Lernstress und Prüfungsangst loslassen - MeditationsWorkshop nach eSilenz®

Kursnummer: Med-4/25

Datum: 12.04.2025

Kursbeschreibung:
Meditation nach eSilenz® – Lernstress und Prüfungsangst loslassen

Vorstellung der Therapieform

Lerne Meditations-/ Atem-/ Wahrnehmungstechniken kennen, die Dir helfen, Deine Prüfungssituationen und Deinen Alltag deutlich zu entspannen.

Ich werde Dir Antworten auf folgende Fragen geben:

• Wie bleibst Du gelassen trotz äußerem und innerem Druck?
• Wie kannst Du mit Gedanken und Emotionen umgehen, die Dich negativ beeinflussen?
• Wie kannst Du die Techniken in Prüfungssituationen und Examen nutzen?

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Decke, evtl. kleines Kissen 

Referentin

Tina Schaupp
M. Sc. (Physiotherapie), eSilenz® – Trainerin, Lehrerin an der Physiotherapieschule Ortenau 

Zielgruppe: Schüler, Meditation Interessierte

Preise: 95.- € pro Kursteilnehmer